Архив рубрики: Стиль жизни

Как разгрузиться после праздников

Встав после праздников на весы, многие испытывают прилив не самых положительных эмоций, напоминает Sobesednik.ru. Это расплата за многодневный гастрономический беспредел. Можно ли вернуться в форму? Диетологи говорят: вполне.

Быстро и празднично. Рецепты блюд на старый Новый год

Старый Новый год — название этого праздника трудно перевести на другой язык так, чтобы собеседник вас понял. Большинство россиян с удовольствием повторяют торжество спустя две недели после «основного».

Как быстро и эффективно избавиться от переедания?

Главные 10 правил: в течение дня выпивайте 2 литра воды, пить нужно маленькими глоточкамине ешьте с другими «за компанию», питайтесь только тогда, когда по-настоящему голодныешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочекникакого…

Фрукты почти наполовину уменьшают риск сердечных болезней

По утверждению медиков, регулярное употребление фруктов может снизить риск развития заболеваний сердца на целых 40%. Ежедневно в рационе человека для этого должны присутствовать не меньше 150 грамм фруктов, добавили эксперты.

Шоколадные таблетки спасут от инсультов и инфарктов

Американские исследователи выяснили, что шоколад является эффективным профилактическим средством в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Так шоколад способен с успехом бороться с инсультами и инфарктами.