Алко Барьер

330 calories Коктейль со шпинатом и кокосовым молоком В последнее время кокосовое молоко пользуется популярностью хотя бы потому, что оно благотворно влияет на щитовидную железу и помогает снизить вес.

188 calories Скрэмбл по-средиземноморски Яичница-болтунья со шпинатом, помидорами и фетой. Скрэмбл по-средиземноморски СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 10 минут PT10M PT10M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 2 порции КАЛОРИЙНОСТЬ: 188 ккал Ингредиенты Яйца 3…

Омлет Омлет — одно из самых распространённых блюд из яиц в мире. Омлет взбивают с молоком и обжаривают на сильном огне.

Михаил Кленчев шеф—бармен закусочной «Воронеж» на Б. Дмитровке — Спирулину, несмотря на её популярность, не так просто найти в Москве.

Комбуча — это ферментированный напиток; он готовится методом естественного брожения гриба с сахаром. Производители добавляют в этот напиток различные добавки — соки и экстракты.

Лён — древнее растение, из которого уже давно делают масло. Семена льна продаются в магазинах здорового питания как полезное дополнение к кашам, смузи и салатам.

230 calories Кокосовый горячий шоколад Этот нежный шоколадный напиток вполне может заменить десерт — он готовится с миндальным и кокосовым молоком, горьким шоколадом и небольшим количеством сахара.

Самые вкусные и необычные рецепты со свёклой, ежевикой, шпинатом и сыром.

Горячие, вкусные и некалорийные десерты точно поднимут настроение в дождливую погоду.

Легкий салат с козьим сыром, грушей и авокадо, фаршированный сибас, тальолини с грибами и тальятелле с осьминогом.