Названы продукты, которые вызывают скачки сахара в крови Ноябрь 14, 2019Без рубрики Высокий гликемический индекс имеют брюква картофель, белый рис и морковь. Они очень быстро поднимают уровень сахара, поэтому лучше овощами не злоупотреблять.