Ученые выяснили, что вреднее: спать больше или меньше нормы
Ученые из США заявили, что спать больше или меньше часов, чем необходимо, - одинаково вредно. Перед тем, как прийти к такому выводу, они провели эксперимент, где приняли участие 1,78 тысяч взрослых пар близнецов, у которых была наследственная склонность к депрессии.