Фитнес-тренер рассказал, как правильно худеть после 50 лет
News.ru выяснил у фитнес-эксперта Ивана Мангустова, насколько правильно прибегать к такой программе. Это ни разу не ново, интервальные тренировки к любому возрасту применимы. Эта группа людей выдержала такие тренировки, другая не выдержит.