Ученые выяснили, что пробежка помогает бороться с бессонницей
Ученые из США заявили, что ночные пробежки помогают человеку избавиться от бессонницы. В ходе многочисленных опытов было установлено, что рутинные физические нагрузки с большой затратой энергии помогают мозгу просто "вырубиться".