Ученые назвали велоспорт лучшим средством от сердечных болезней
Ученые подсчитали, что для достижения такого значительного эффекта достаточно уделять велосипеду всего около 20 минут в день. Небольшие, но регулярные занятия помогают вдвое снизить риск смерти по причине ишемической болезни сердца.