6 продуктов, после которых хочется есть еще больше Ноябрь 11, 2016Без рубрики Да, обезжиренные йогурт или молоко содержат мало калорий, но они почти не насыщают. Для чувства насыщения в продукте должен быть жир, который и замедляет расщепление лактозы.