В ВОЗ предложили подросткам больше спать, чтобы не толстеть
По словам специалиста, есть зависимость между недосыпом и развитием ожирения. Поэтому Бред советует подросткам спать достаточное количество времени. Он напомнил, что растущему организму необходимо спать минимум девять часов в сутки.