Невидимый щит организма. 5 продуктов, которые любит щитовидная железа
У женщин, кстати, болезни щитовидной железы встречаются чаще, чем у мужчин. В России дефицит йода испытывают около 35 процентов населения. Для того чтобы щитовидная железа работала нормально, в организм должно поступать как минимум от 200–600 мкг йода в сутки.