Ученые выяснили, в какое время суток лучше качать мышцы
Американский ученые выяснили, в какое время суток лучше всего качать мышцы. Так, биологи из Северо-Западного университета обнаружили, что мышечная ткань подчиняется суточным ритмам и лучше всего адаптируется к нагрузкам в дневное время.