Алко Барьер

Обменные процессы ускорятся, если физические нагрузки будут интенсивными, но короткими. В таком режиме организм будет сжигать больше калорий, чем во время долгой тренировки с умеренными нагрузками. Людям, которые хотят ускорить свой метаболизм, следует пересмотреть спортивные занятия.