Врачи определили лучший способ употребления молока

Употребление молока, йогурта и сыра в зрелом возрасте способствует снижению потери минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и бедре, как отметили специалисты. Биологически активные вещества с витамином D стимулируют усвоение кальция, который содержится в молоке и продуктах на его основе.