Исследование: употребление овощей и фруктов поднимет настроение за две недели
Кроме того, у людей улучшается психическое здоровье и уменьшается вероятность депрессии. Американские ученые выяснили, что если ежедневно употреблять небольшое количество овощей и фруктов, то за две недели поднимется настроение.