Ночной жор: что можно есть перед сном и не толстеть Октябрь 18, 2016Еда Утверждение, что есть после шести вечера нельзя, верно лишь отчасти. Поздние ужины не возбраняются, если еда достаточно легкая и не напрягает пищеварительную систему.