Диетолог назвала пять правил эффективного похудения
Диетолог из Великобритании Руди Мауэр рассказала, как похудеть, не причиняя вред организму, пишет «МК». Так, специалист советует есть больше белка, уменьшая количество углеводов в рационе. При таком питании можно худеть, не чувствуя голода.