7 правил, чтобы дожить до 100 лет
Больше двигаемся – меньше подвергаемся сердечно-сосудистым заболеваниям, а малоподвижный образ жизни отнимает до четырех лет жизни. Уровень холестерина надо регулярно проверять и не позволять ему подниматься выше 5 единиц, чтобы не образовались бляшки в сосудах.