Названы шесть способов снизить давление без лекарств
Люди, страдающие от периодического повышения давления - "мягкой" гипертонии, - могут его нормализовать несколькими простыми способами. При умеренной и тяжелой гипертензии они также актуальны, но в сочетании с медикаментозной терапией. Первый способ заключается в правильном рационе.