Алко Барьер

Сколько раз в день нужно есть? Большинство материалов, посвященных похудению, советуют принимать пищу как минимум 4-5 раз в сутки, уверяя, что без соблюдения этого правила невозможно избавиться от лишнего веса.

Первые ранние плоды — ягоды и фрукты, появляющиеся в продаже, неожиданно могут стать причиной снижения умственных способностей.

Мало кто может сказать, что он равнодушен к этому летнему супу. Секрет любой окрошки в ее ингредиентах, набор которых неизменен, хотя рецептов приготовления окрошек великое множество.

Хотя регулярные прогулки считаются крайне полезными, прежде всего, для тонуса сердечно-сосудистой системы, их профилактическая ценность, как выяснилось, все же неодинакова.

Соль ни в коем случае нельзя вычеркивать из рациона питания, поскольку натрий необходим организму для осуществления его нормальных функций.

Сегодня существуют сотни разных рецептов хлеба — один интереснее другого. Еще в Средние века именно хлеб был основным блюдом на столе королей и бедняков: просто готовили его по-разному.

Привычка использовать для питья бутилированную воду укоренилась во многих семьях, но можно ли считать ее полезной профилактической мерой в деле поддержания здоровья?

Поскольку число смартфонов, планшетов и электронных игр продолжает расти, некоторые дети начинают использовать эти устройства до того, как начинают говорить.

Регулярная физическая активность и меньшее время в положении сидя помогают уменьшить накопление опасного жира печени, серьезное осложнение ожирение, заявили эксперты Ливерпульского университета.

Наталья Фадеева врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Клубника содержит большое количество пищевых растительных волокон: как перевариваемого пектина, так и неперевариваемой клетчатки. Последней особенно много в семечках ягоды.