Наталья Фадеева врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Клубника содержит большое количество пищевых растительных волокон: как перевариваемого пектина, так и неперевариваемой клетчатки. Последней особенно много в семечках ягоды.
1. Используйте дополнительный противень Фото: shutterstock.com Наверняка вы замечали, что домашняя духовка прогревается неравномерно. Из-за этого печенье подгорает снизу, а сверху остаётся бледным, или наоборот.
310 calories Арахисовый торт В этом торте всего семь ингредиентов, и его даже не нужно запекать: вам потребуется ровно 15 минут на то, чтобы взбить всё в блендере, и немного…
248 calories Картофельные оладьи с капустой Пюре, варёная капуста и лук-порей — попробовав эти оладьи, вы навсегда забудете о хашбраунах из любимого фастфуда.
«Откажись от сладкого!», «Не дай белой смерти погубить тебя!» — обойдёмся без этих страшных лозунгов, ведь новостью о том, что сахар — не самый полезный продукт в рационе современного человека…
«Dont you see RIRI right next to me» #allsummer16 👯 #zurich @badgalriri A post shared by Debbie (@chefdebbiesolomon) on Aug 13, 2016 at 5:28pm PDT Дебби Соломон — стильная и…
1. Фруктовые смузи Фото: rd.com Конечно, перемолотые фрукты и ягоды гораздо лучше, чем картофель фри или чипсы. Но колоссальной пользы в смузи всё-таки нет.