На любой кухне всегда можно найти некий минимум обязательных продуктов. Про запас покупаются обычно долгохранящиеся продукты и те, что могут стать основной элементарного блюда.
Ученые узнали, чем питаются счастливые в жизни люди. На первых позициях их меню оказались всеми любимые фрукты, разных сортов шоколад и, конечно же, мороженое.
НУЖНО Садитесь за стол всей семьей, превратите завтраки, обеды и ужины в приятное времяпровождение. Показывайте пример: с удовольствием ешьте овощи, и пусть ребенок это видит!