Не проходите мимо лавки с сухофруктами. Сушеный инжир полезнее свежего: содержание кальция увеличивается в 5 раз, магния — в 4 раза, а железа — в 3 раза.
«Шотландская клетка» Шеф-повар Юрий Ламонов включил в меню ресторана блюда, которые он когда-то готовил для своих детей, поэтому все получилось по-домашнему вкусным и полезным.
С точки зрения доказательной медицины, организм вообще, а желудочно-кишечный тракт в частности, — система самоочищающаяся. И никаких дополнительных стимулов ей не нужно.