Чем полезен инжир и как его лучше есть Август 6, 2017Стиль жизниpassion.ru Не проходите мимо лавки с сухофруктами. Сушеный инжир полезнее свежего: содержание кальция увеличивается в 5 раз, магния — в 4 раза, а железа — в 3 раза.