Завтрак за три минуты: рыбные палочки из тилапии
1. Размороженное филе рыбы тилапии нарезаем на длинные полосочки, поливаем лимонным соком и солим, чтобы рыба стала более плотной и не развалилась при жарке. Можно 15−20 минут промариновать заготовки для рыбных палочек в холодильнике.