Ученые выяснили, как избежать проблем со сном

Ученые выяснили, что избежать проблем со сном можно при помощи прогулок на свежем воздухе. К такому выводу исследователи из Швеции и США пришли в ходе эксперимента с участием двух групп добровольцев, страдающих нарушениями сна.