Как быстро и эффективно избавиться от переедания?
Главные 10 правил: в течение дня выпивайте 2 литра воды, пить нужно маленькими глоточкамине ешьте с другими «за компанию», питайтесь только тогда, когда по-настоящему голодныешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочекникакого…