Фрукты почти наполовину уменьшают риск сердечных болезней
По утверждению медиков, регулярное употребление фруктов может снизить риск развития заболеваний сердца на целых 40%. Ежедневно в рационе человека для этого должны присутствовать не меньше 150 грамм фруктов, добавили эксперты.