Миндаль снижает холестерин и помогает похудеть
Миндаль снижает уровень «плохого» холестерина в крови, а также благодаря витаминам и минералам укрепляет волосы. По словам медиков, если есть миндаль с кожурой, то можно улучшить состояние сердца и сосудов, а также функционирование кровеносной системы.