Диетолог назвала полезные и вредные завтраки
Диетолог добавила, что сочетание углеводов и белков даст ощущение сытости, однако не приведет к набору лишнего веса. При этом необходимо отказаться от привычного сладкого чая или кофе на завтрак, также вредно есть булки и хлопья.