Сколько нужно ходить для похудения, рассказали специалисты
Специалисты по здоровому образу жизни рассказали, сколько же нужно ходить для похудения. По словам экспертов, нужно гулять от 30 до 90 минут в день для заметного результата, сообщает «Пишет Омск». Чтобы сбросить лишний вес, следует сжигать больше калорий, чем мы получаем.