Медики рассказали о целебных свойствах ложки меда перед сном
Всего одна столовая ложка перед сном позволит организму лучше усваивать полезные свойства меда ночью. Кроме того, как утверждают специалисты, мед содержит в себе гликоген и триптофан, которые влияют на качество сна, а также расслабляют организм.