Диетологи назвали худшие советы по похудению
По мнению диетолога Джессики Сипель, одним из главных мифов о похудении является мнение, что физические упражнения могут подарить фигуру мечты даже без правильного питания. Наоборот, уверяет эксперт, чрезмерные нагрузки могут вызвать у организма стрессовую реакцию и тормозят процесс потери веса.