7 лучших источников селена в питании Ноябрь 22, 2016Едаmedikforum.ru В отличие от кальция и железа селен нужен нашему организму в ничтожных количествах, и ежедневно рекомендованная ВОЗ доза составляет 60-70 микрограмм в сутки.