Ученые рассказали, что нужно есть на завтрак для хорошего сна ночью Август 7, 2017Великобритания, Здоровье Восемь орешков миндаля и два финика, съеденные в течение 30 минут после пробуждения, являются идеальным завтраком для тех, кто затем хочет крепко спать ночью.