Вечерний отказ от углеводов делает стройнее Апрель 27, 2017Еда, СШАМедикФорум По мнению диетологов, за несколько часов до сна следует исключить из рациона определенные продукты — это сделает процесс расходования жира телом более интенсивным в ночное время.