Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь
Диетологи выяснили, что перед сном лучше всего перекусить свежей капустой. Это низкокалорийный продукт, богатый минералами и витаминами, он стимулирует работу желудка и заставляет его активнее переваривать пищу. Кроме того, исследователи советуют употреблять свеклу и вареную кукурузу.