Ученые: овощи и фрукты спасают от стресса
Специалисты подсчитали, сколько овощей и фруктов поедают люди, а также какой образ жизни ведут и как часто находятся в состоянии стресса. Те, кто потреблял в пищу 3−4 порции овощей в день, меньше подвергались тревоге и стрессу, чем те, кто редко ел растительную пищу.