Алко Барьер

Удачный день начинается с соблюдения нескольких правил по "утреннему поведению", считают авторы рекомендаций. Правило первое: правильно встаем с постели. Специалисты советуют покидать кровать медленно, не делать резких движений и не вскакивать, чтобы избежать головокружения.