Естественное освещение по утрам поможет сохранить фигуру
По словам экспертов, естественное освещение оказывает влияние на циркадные ритмы человека. В этом эксперименте принимали участие 54 добровольца. Руководители изыскания оценили корреляцию между освещением, сном участников и Индексом массы тела.