Архив за день: Сентябрь 1, 2019

Медики развенчали 4 мифа об иглоукалывании

Многие считают эту процедуру очень удобной и быстрой в лечении разных патологий. Другие, напротив, полностью уверены, что она бесполезна и не способна оказать помощь в выздоровлении. Учитывая это, российские медики развенчали 4 основных мифа об иглоукалывании.

Бананы оказывают благоприятное влияние на организм

Фрукты советуют употреблять гражданам, у которых диагностирован недостаток калия. Также бананы снижают риск развития гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, продукт успешно применяется для снятия напряжения во время предменструального синдрома у женщин.

Боль в шее может сигнализировать о нарушении в организме

Специалисты сказали, что боль или дискомфорт в шее может сигнализировать о нарушении в организме. Эксперты назвали потенциально опасные болезни, связанные с этой проблемой. В первую очередь боль в шее может свидетельствовать об остеоартрозе.

Аэробные нагрузки улучшают здоровье сердца и сексуальную жизнь

Американские ученые пришли к выводу, что аэробные нагрузки благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, а также на 23 процента снижают риск развития эректильной дисфункции у мужчин.

Специалисты рассказали о пользе дневного сна

Очевидным плюсом в дневном сне ученые видят то, что он способствует лучшему запоминанию любой информации, полученной до обеда. Именно поэтому занятия в детских дошкольных учреждениях и школах рекомендуют проводить именно до обеденного сна.

Почему стучать пятками об пол может быть полезно для здоровья

Автор методики предлагал поднимать пятки на 1-2 сантиметра над полом, а затем резко их опускать. Выполнять такое упражнение нужно было пять раз в день, важно, что каждый раз нужно стучать не менее 30 раз. Поднимать пятки выше 2 см нельзя.