Фото: Вологда.РФ Пора шашлыков подходит к концу. Наступило время подумать о состоянии своего организма, введении в рацион полезных продуктов. Речь пойдет о ряженке и о том, почему ее стоит употреблять.
По словам Салагая, физическая активность позволяет сократить риск гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых раковых заболеваний и депрессии. При этом он отметил, что имеет в виду именно подвижный образ жизни, а не занятия спортом.
Объясняется это содержанием углеводов, которые за 3 часа тренировки помогают сжечь ненужные калории. Диетолог также отметил, что такой завтрак не повышает уровень сахара. Клубника и малина являются природными продуктами и в них содержится фруктоза.
Орехи кешью сбивают повышенное артериальное давление и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Ежедневное употребление орехов кешью снижает риск развития инсульта, гипертонии и ишемической болезни сердца.
Некоторые популярные овощи могут навредить организму, отмечают специалисты. Так, среди таких овощей называют картофель, так как в нём много крахмала, который повышает уровень сахара в крови. Кроме того, в кожуре картофеля есть соланин, который отрицательно действует на нервную систему, пишет «МК».
Вербер стала жертвой менингококкового сепсиса. Об этом заболевании порталу Teleprogramma.pro подробнее рассказал кандидат медицинских наук, директор «НИЦ по Профилактике и Лечению Вирусных Инфекций», врач-инфекционист, иммунолог-аллерголог Георгий Викулов.
Вербер стала жертвой менингококкового сепсиса. Об этом заболевании порталу Teleprogramma.pro подробнее рассказал кандидат медицинских наук, директор «НИЦ по Профилактике и Лечению Вирусных Инфекций», врач-инфекционист, иммунолог-аллерголог Георгий Викулов.
Ученые не призывают полностью ограничить употребление этих овощей, но советуют сократить их присутствие в рационе. В картофеле есть много крахмала, повышающего уровень сахара в крови.
В финиках содержится уникальная аминокислота триптофан, которая необходима для нормальной работы головного мозга и психики человека. К тому же она способствует замедлению старения клеток в организме.