Британский ученые провели эксперимент, в котором приняли участие «жаворонки» и «совы». Были установлены причины, по которым люди с утренним хронотипом хуже справляются с работой в ночное время. Ученые решили проверить, каким образом недостаток сна влияет на работоспособность людей обоих хронотипов.
Научные работники решили на протяжении нескольких месяцев наблюдать за подопытными крысами, которым каждый раз давали определенную дозу сахара. Оказалось, если в определенное время крысы не получали сахар, у них начиналась ломка. При этом подопытные начинали проявлять интерес к алкоголю.
Группа ученых из Института показателей и оценки здоровья (IHME) Университета Вашингтона в Сиэтле изучила данные по всем смертям в США начиная с 1980 года и пришла к шокирующим выводам.
У младенцев, которые плохо спят улучшается сон. Кроме того, массаж - это доин из лучших способов укрепить связь между родителями и крохой. Нежные, легкие прикосновения маминых рук обязательно доставят малышу наслаждение.
Существует всемирный день чая, отмечать его принято 15 декабря. Мифы и легенды Накануне праздника решили узнать, как правильно заваривать чай и какие его виды считаются наиболее полезными.